Medytacja uwalniania emocji

Medytacja uwalniania emocji. Poprzez akceptację i poddanie się energii, możesz uwolnić ciało z emocji skumulowanych w ciągu całego Twojego życia. Medytację najlepiej przeprowadzać w pozycji siedzącej, ale jeśli wolisz, możesz wykonywać ją również w dowolnej innej pozycji. Ćwicz jak najczęściej, szczególnie gdy doświadczasz niepożądanych emocji. Skuteczność i efekty regularnego stosowania tej medytacji cię zaskoczą. Naucz się identyfikować i obserwować swoje emocje, a zobaczysz jak bez żadnego wysiłku odchodzą.